Blue Fitbook
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Prenez vos mensurations, notez vos entraînements et suivez vos progrès pas à pas !
Parce qu’il n’y a rien de plus motivant que de voir son corps se transformer, il est important de se peser, se prendre en photo et de prendre ses mensurations. Ils seront vos outils pour observer les changements de votre corps durant les semaines à venir.
Si vous suivez mon programme Blue Workout, ce fitbook vous permettra de noter chaque jour votre ressenti et votre progression, physique et psychique.
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