Coach perte de poids : un accompagnement individuel avec Elsa Clemente

Le rythme dépend de votre point de départ, de votre régularité et de votre vie quotidienne : il n'existe pas de délai valable pour tout le monde, et aucun coach sérieux ne peut vous en promettre un. Ce qui compte est la constance des séances et des habitudes alimentaires sur la durée. Nous faisons le point ensemble à chaque étape, sans objectif chiffré imposé.

Non. L'accompagnement porte sur l'équilibre de vos repas et sur des habitudes que vous pouvez tenir durablement, pas sur des interdits alimentaires. Nous ajustons vos repas actuels plutôt que de vous imposer un régime tout fait. Elsa Clemente n'est ni nutritionniste ni diététicienne, ces conseils accompagnent l'entraînement sans remplacer un avis médical en cas de besoin spécifique.

Les trois formats existent. Les séances en présentiel se déroulent à votre domicile ou en salle de sport, à Neuilly-sur-Marne, à Paris et dans l'Est parisien. Le format en ligne convient aux clientes situées en dehors de cette zone ou qui préfèrent s'entraîner chez elles, avec le même accompagnement alimentaire et le même suivi régulier.

Non, le programme part de votre niveau réel, que vous soyez débutante ou que vous ayez déjà pratiqué. Le premier échange permet d'évaluer votre condition physique, vos éventuelles douleurs et votre rapport à l'alimentation, pour construire un accompagnement progressif, sans viser la performance ni un objectif chiffré.

Elsa Clemente est titulaire du BPJEPS Métiers de la Forme, mention musculation et cours collectifs, obtenu au centre Efficiencia, et certifiée Green Yoga. Elle accompagne des clientes en coaching sportif depuis plus de 12 ans, à Neuilly-sur-Marne et dans l'Est parisien, avec une approche individuelle de la perte de poids.