Votre transformation commence ici

Bienvenue sur le chemin du renouveau et du bien-être !

coaching personnel

Je suis Elsa Clémente, ta coach personnelle dédiée à t’accompagner dans ton voyage vers une vie plus saine et épanouie.

Ma mission est claire : aider les femmes de plus de 40 ans à atteindre leurs objectifs de perte de poids, non seulement pour améliorer leur apparence physique, mais surtout pour renforcer leur bien-être global et leur confiance en elles. Après 40 ans, le corps et le métabolisme changent, et je comprends à quel point il peut être difficile de s’adapter à ces changements. C’est là que j’interviens.

Avec des années d’expérience dans le domaine du fitness et de la santé, j’ai développé une approche unique qui combine exercices adaptés, conseils nutritionnels personnalisés et soutien émotionnel. Ma passion est de voir chaque femme que j’accompagne s’épanouir, gagner en force et en confiance, et atteindre ses objectifs de santé de manière durable.

Ensemble, nous allons travailler pour transformer non seulement ton corps, mais aussi ta perception de la santé et du bien-être. Je suis ici pour te guider, te motiver et te soutenir à chaque étape de ton parcours. Prête pour cette belle aventure ?

Pourquoi me choisir ?

Expertise spécialisée

Je me distingue par mon expertise ciblée dans le coaching pour les femmes de plus de 40 ans. Cette période de la vie apporte des changements uniques tant sur le plan physique que mental, et mes programmes sont spécifiquement conçus pour y répondre. Ayant travaillé avec de nombreuses femmes confrontées à ces défis, j’ai acquis une compréhension approfondie de la manière dont le corps évolue et comment l’entraîner efficacement à cet âge.

Approche personnalisée et bienveillante

Je sais que chaque femme est unique. C’est pourquoi je prends le temps de comprendre vos objectifs personnels, vos défis et vos préférences. Mon approche n’est pas seulement centrée sur l’exercice, mais aussi sur la création d’un environnement bienveillant et motivant. Je m’engage à vous fournir un soutien constant, à répondre à vos questions et à vous encourager à chaque étape de

Des résultats réels et durables

Mon objectif est de vous aider à obtenir des résultats visibles et durables. Grâce à des stratégies éprouvées combinant exercice, nutrition et bien-être mental, mes clientes ont réussi non seulement à perdre du poids, mais aussi à améliorer leur santé globale, leur niveau d’énergie et leur confiance en elles. Je suis fière de dire que beaucoup d’entre elles ont transformé leur vie de manière significative.

Une Communauté de Soutien

En rejoignant mes programmes, vous ne serez pas seule. Vous ferez partie d’une communauté de femmes partageant les mêmes objectifs, où l’encouragement mutuel et le partage d’expériences sont au cœur de notre approche. Cette solidarité et ce soutien de groupe sont essentiels pour rester motivée et engagée dans votre parcours.

Engagement envers la Santé Globale

Mon engagement va au-delà de la simple perte de poids. Il s’agit de vous aider à adopter un mode de vie plus sain et équilibré, où le bien-être mental et physique sont en harmonie. Je suis là pour vous aider à naviguer à travers les défis spécifiques que vous pouvez rencontrer à cette étape de votre vie et vous guider vers un bien-être total.

En choisissant de travailler avec moi, vous choisissez un parcours adapté, bienveillant et efficace, qui vous mènera vers la meilleure version de vous-même.

 

Mes services de coaching en présentiel

Coaching individualisé pour la perte de poids

Lors de mes séances de coaching en présentiel, je vous offre une expérience véritablement personnalisée. Chaque séance est spécifiquement conçue pour vous, en prenant en compte votre niveau de forme physique, vos objectifs de perte de poids, et tout autre besoin spécifique que vous pourriez avoir. Je m’assure que chaque exercice soit adapté pour maximiser son efficacité et minimiser le risque de blessure, ce qui est particulièrement important pour les femmes de plus de 40 ans.

Programmes sur mesure

Je ne crois pas aux solutions « taille unique ». C’est pourquoi je développe des programmes sur mesure qui tiennent compte de votre vie, de votre emploi du temps et de vos préférences personnelles. Que vous soyez débutante ou que vous ayez une expérience préalable en fitness, je m’adapte à votre niveau pour vous proposer un entraînement progressif et stimulant.

Soutien nutritionnel

La perte de poids ne se limite pas à l’exercice. C’est pourquoi je vous propose également un soutien en matière de nutrition. Nous examinerons ensemble vos habitudes alimentaires et je vous fournirai des conseils pratiques et réalistes pour améliorer votre régime alimentaire, en privilégiant des changements durables plutôt que des solutions rapides.

Environnement motivant et sûr

Mes séances se déroulent dans un environnement accueillant et sécurisé, où vous pouvez vous sentir à l’aise et concentrée sur vos objectifs. Je m’engage à créer une atmosphère positive et encourageante, où vous pouvez vous libérer du stress quotidien et vous concentrer sur vous-même.

Flexibilité et accessibilité

Je comprends que la vie peut être imprévisible, surtout pour les femmes occupées. C’est pourquoi je propose des horaires flexibles pour m’adapter à votre emploi du temps chargé. Que ce soit tôt le matin, pendant la pause déjeuner, ou en fin de journée, je m’efforce de rendre les séances aussi accessibles et pratiques que possible.

Suivi et évaluation réguliers

Pour assurer que vous progressez vers vos objectifs, je propose un suivi et une évaluation réguliers. Cela inclut la mesure des progrès physiques, l’évaluation de la condition physique, et la discussion des défis et des succès. Ce suivi régulier est essentiel pour adapter le programme au fur et à mesure de votre évolution.

Les clientes qui suivent le programme de transformation d’Elsa Clémente constatent des résultats tels que :

%

DÈS LA 2 ÈME SEMAINE

Reçoivent des commentaires tels que « tu as vraiment changé ! » de la part de leur entourage, en perdant des centimètres et des kilos.

%

DÈS LA 4 ÈME SEMAINE

Perte de poids constante ; se sentent à 95% libres et sécurisées lorsqu’elles mangent — sans avoir besoin d’analyser la nourriture ou de trop y penser.

%

DÈS LA 10 ÈME SEMAINE

Ont réussi à orienter leur corps vers une perte de poids sans effort et sont prêtes à continuer à perdre du poids.

12,3 KG

Perte de poids moyenne en 10 semaines.

6,5 MOIS

Période moyenne pour perdre environ 14 kilogrammes.

8 SEMAINES

Temps moyen nécessaire pour maîtriser la liberté alimentaire tout en maintenant la perte de poids.

Commencez votre voyage maintenant !

Elsa clemente

Téléphone

06 09 03 72 87

Instagram

clementeelsa