Description
Qu’est-ce que comprend mes séances de coaching ?
- Une séance individuelle d’une durée de 45 minutes ou d’une heure selon vos disponibilités
- Un entraînement personnalisé selon vos objectifs, votre niveau et votre sport préféré
- Une analyse votre morphologie/métabolisme/mode de vie
- Des techniques qui ont fait leurs preuves, aussi bien avec des novices qu’avec des athletes
- Des explications afin de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps
- Des corrections de vos postures et de vos mouvements afin d’optimiser votre entrainement et d’éviter les blessures
- Des conseils en nutrition
- Un coaching qui vous aidera certes a perdre du poids mais surtout a retrouver confiance en soi
- Un coaching qui vous aidera à retrouver une dynamique personnelle et évoluer dans votre vie professionnelle
Où se passent les séances de coaching ?
Les séances se déroulent en salle, à domicile ou en visio. Je me déplace dans un rayon de 10 km autour de Neuilly-sur-Marne.
N’oubliez pas !
Que vous soyez une femme ou un homme, confirmé ou débutant, ce qui compte c’est que vous soyez là, motivé et déterminé. Sous l’égide de la Blue Moon, symbole de renouveau, faites place à votre « nouveau moi », plus fort, confiant et épanoui que jamais !
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