Description
Qu’est-ce que comprend mes séances de coaching ?
- Une séance individuelle d’une durée de 45 minutes ou d’une heure selon vos disponibilités
- Un entraînement personnalisé selon vos objectifs, votre niveau et votre sport préféré
- Une analyse votre morphologie/métabolisme/mode de vie
- Des techniques qui ont fait leurs preuves, aussi bien avec des novices qu’avec des athletes
- Des explications afin de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps
- Des corrections de vos postures et de vos mouvements afin d’optimiser votre entrainement et d’éviter les blessures
- Des conseils en nutrition
- Un coaching qui vous aidera certes a perdre du poids mais surtout a retrouver confiance en soi
- Un coaching qui vous aidera à retrouver une dynamique personnelle et évoluer dans votre vie professionnelle
Où se passent les séances de coaching ?
Les séances se déroulent en salle, à domicile ou en visio. Je me déplace dans un rayon de 10 km autour de Neuilly-sur-Marne.
N’oubliez pas !
Que vous soyez une femme ou un homme, confirmé ou débutant, ce qui compte c’est que vous soyez là , motivé et déterminé. Sous l’égide de la Blue Moon, symbole de renouveau, faites place à votre « nouveau moi », plus fort, confiant et épanoui que jamais !
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